De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, principalmente em seguida a as transformações causadas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta virtual surgiu como uma opção eficiente, facilitada e protegida para diversas de usuários em todo o país.

Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, preços, campos de especialização e critérios que deve estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?

Neste completo artigo completo, abordaremos todas as informações que necessita compreender sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as principais áreas oferecidas, incluindo aspectos como valores, confidencialidade, eficácia e muito mais.

O Que É Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente registrado no conselho profissional que executa acompanhamento terapêuticos utilizando de ferramentas online, entre elas videochamadas, apps ou plataformas web especializados.

Ao contrário do que muitos supõem, a terapia online não pode ser considerada uma variante secundária à terapia tradicional. Na verdade, investigações acadêmicos confirmam que o atendimento psicológico online demonstra índices de sucesso comparável ao convencional para a maior parte dos contextos clínicos.

Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no Brasil, definindo parâmetros específicas de proteção, comportamento profissional e qualidade para assegurar que os pacientes sejam beneficiados por o similar standard de acompanhamento qualificado.

Como Funciona a Terapia Online

O processo de tratamento com um terapeuta online é extremamente fácil, particularmente em ambientes atuais como a nossa plataforma. Veja o procedimento etapa por etapa:

1. Escolha do Psicólogo Online

O passo inicial é explorar pelo lista de terapeutas disponíveis. Na plataforma Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por diversos aspectos:

• Especialidade (TAG, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (turno matinal, período da tarde, turno da noite, sábados e domingos)
• Custo da hora terapêutica
• Opiniões de demais pessoas atendidas
• Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
• Experiência (anos de experiência)

Cada registro de terapeuta online contém características extensas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, técnica clínica, tarifas e agenda, possibilitando que você faça uma opção embasada e apropriada com suas demandas.

2. Agendamento da Sessão

Uma vez que selecionar o terapeuta online adequado, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Na Pratimed, o sistema de marcação está operante continuamente, sem exceção, permitindo completa flexibilidade.

O método de reserva opera da seguinte maneira:

1. Vá para a disponibilidade do psicólogo optado
2. Veja os vagas vagos em tempo real
3. Escolha o momento que mais se encaixa à sua schedule
4. Preencha as informações básicas exigidas (identificação, email, whatsapp, etc.)
5. Receba a validação na hora por e-mail e torpedo

Vital: Serão encaminhados avisos programados antes da consulta, garantindo que você não perca sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Criptografado

Uma vez feito o agendamento, é preciso fazer o quitação da sessão. A Pratimed proporciona diferentes alternativas de acerto, completamente protegidas e certificadas:

Credit Card

• Parcelamento em até 12x livre de juros
• Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento instantâneo
• Gateway 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no montante
• Pagamento rápido
• Disponível todos os dias
• Validação automática

Boleto Bancário

• Validação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de encargos extras

Todo o fluxo de pagamento é realizado em plataforma 100% certificado, em adequação com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de segurança.

4. Acesso à Videoconferência

No horário programado, será enviado um link único para conectar-se a videoconferência da atendimento. Somente abrir URL e estará na hora em contato com seu psicólogo virtual.

Atributos da videochamada:

• Segurança de ponta a ponta
• Premium definição de vídeo e som
• Não precisa de download de aplicativos complementares
• Opera straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e celulares
• Opção de esconder vídeo se quiser

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Ao término de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a acompanhamento é praticada com frequência semanal ou quinzenal, de acordo das particularidades de qualquer paciente.

Na Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas consultas direto pela sistema, com plena flexibilidade. Para mais, existe disponível ao histórico total de suas consultas, viabilizando monitorar sua avanço ao durante do período.

Top Áreas Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online estão aptos a auxiliar com uma vasta range de situações ligadas à saúde psicológica. Conheça as principais nichos disponíveis:

TAG e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde mental mais comuns no Brasil e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por tensão acentuada e constante com diferentes âmbitos da vida, embora sem razão óbvio.

Sinais comuns:

• Apreensão intensa
• Rigidez muscular
• Obstáculos para focar
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Inquietação

A atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no abordagem da TAG.

Transtorno do Pânico

Manifestada por eventos inesperados de horror devastador, associados de sintomas físicos severos.

Manifestações de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Tremores
• Dispneia
• Pressão no peito
• Sensação de desmaio
• Medo de morte
• Impressão de irrealidade

O terapeuta online auxilia o indivíduo a mapear os estímulos dos episódios, criar estratégias de gestão e reduzir a periodicidade e força das crises.

Ansiedade Social

Pavor severo de circunstâncias sociais, onde a paciente se preocupa com ser observada, ridicularizada ou rejeitada.

Situações que tendem a gerar temor social:

• Apresentar-se em audiência
• Conhecer estranhos
• Comer ou beber na presença de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Fazer parte de eventos sociais
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia virtual é sobretudo benéfica para pacientes com fobia social, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no aconchego de sua residência, reduzindo a princípio a exposição a situações de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a paciente percebe pressão de praticar para reduzir a angústia.

Casos comuns de TOC:

• Medo intenso de contaminação e lavagem ritualizada das mãos
• Verificação múltipla (portas, fogão, luzes)
• Compulsão de organização e simetria
• Cognições indesejados de caráter agressivo
• Acumulação patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o método de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com bons resultados em modalidade remoto.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se depois de a exposição a um evento impactante, como sinistros, agressão, maus-tratos, desastres da natureza ou óbito repentina.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Nightmares recorrentes
• Evitação de locais, indivíduos ou cenários que façam lembrar o evento
• Alerta constante
• Alterações negativas no humor e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A depressão é uma transtorno importante de saúde emocional que compromete milhões de cidadãos no Brasil e no planeta.

TDM

Caracterizada por tristeza acentuada, ausência de ânimo em tarefas antes apreciadas, e dificuldade em cumprir obrigações cotidianas.

Sinais da depressão maior:

• Abatimento crônica
• Carência de motivação (falta de prazer)
• Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Modificações no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
• Cansaço e carência de energia
• Problema de concentração
• Sentimentos de auto-recriminação extrema
• Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)

Vital: Se você está passando por ideação suicida, busque assistência já. No país, o CVV presta assistência psicológico free 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é muito valiosa, especialmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos grave de depressão, todavia prolongada, que persiste por ao menos 2 anos. Conquanto os sintomas sejam menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera mal-estar relevante e deterioração no desempenho cotidiano.

Doença Bipolar

Definido por alternância entre episódios de hipomania (humor exaltado) e depressão.

Vital: O bipolaridade exige monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do gestão, apoiando no identificação de desencadeadores, aderência ao protocolo com medicações e desenvolvimento de métodos de enfrentamento.

Laços e Questões Familiares e Conjugais

As relacionamentos entre pessoas são uma fonte crucial de realização, mas igualmente podem ser causa de dor emocional relevante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online auxilia casais a aprimorar a interação, solucionar desentendimentos, restaurar a confiança e solidificar o união.

Contextos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:

• Obstáculos de comunicação
• Infidelidade
• Desavenças recorrentes
• Desafios na vida sexual
• Conflitos na criação dos descendentes
• Mudanças cruciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de região)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de permitir que cada um estejam presentes das consultas de lugares distintos, se conveniente, ou juntos no conforto de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com dificuldades que incluem o núcleo familiar como um sistema.

Circunstâncias tratadas:

• Desentendimentos entre pais e filhos
• Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e custódia dos menores
• Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
• Luto familiar

Término e Fim do Relacionamento

O período de divórcio é frequentemente angustiante e desafiador. A terapia é capaz de assistir indivíduos a lidar com a dor da término, reerguer a autoestima e planejar um nova fase promissor.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não deve ser vista apenas para períodos de desespero ou doenças psiquiátricos. Muitas sujeitos procuram terapia online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida autoestima pode comprometer adversamente todos os domínios da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Problema em acolher validação
• Comparação constante com outras pessoas
• Apreensão desproporcional de fracassar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em colocar fronteiras

A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais saudável e positiva e solidificar a confiança em si.

Autoconhecimento

O trajetória de descoberta pessoal abrange examinar ideias, estados emocionais, condutas, princípios e modelos que definem nosso ser.

Vantagens do autoconhecimento:

• Mais ampla clareza sobre a própria pessoa
• Melhores decisões
• Relações mais construtivos
• Mais amplo consonância entre princípios e condutas
• Amadurecimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a competência de exprimir pontos de vista, afetos e necessidades de jeito clara, genuína e polida, sem tornar-se grosseiro ou omisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:

• Estabelecer boundaries apropriados
• Declinar pedidos sem remorso
• Expressar pensamentos com firmeza
• Resolver divergências de modo saudável
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e de trabalho

Dificuldades do Trabalho

O contexto de labor é capaz de ser uma origem relevante de tensão e questões de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de desgaste física, mental e psíquica gerado por estresse prolongado conectado ao labor.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento extrema
• Ceticismo e desconexão do trabalho
• Redução da desempenho laboral
• Nervosismo
• Obstáculo de concentração
• Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do burnout, desenvolver técnicas de manejo, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e resgatar o sentido e satisfação profissional.

Estresse Laboral

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a pressões intensas ou problemas específicos no espaço de trabalho.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Deadlines limitados
• Clima negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
• Insegurança no trabalho
• Falta de validação

A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar técnicas de manejo de estresse, aprimorar competências de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Modificar de campo profissional ou executar uma transição profissional significativa tem potencial para ser complexo e causar incerteza.

A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Determinar princípios e alvos de carreira
• Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Lidar com temores e incertezas
• Elaborar um plano de ação
• Consolidar a autoconfiança para empreender transformações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Crianças e teens também têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e interação virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que compromete a habilidade de sustentar a atenção, controlar ímpetos e modular a agitação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Ações precipitadas
• Dificuldade em seguir instruções
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A terapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de cronograma e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de ansiedade em infantes:

• Pranto frequente
• Receio intenso
• Problema para adormecer
• Manifestações somáticas (dores de estômago, cabeça)
• Fuga de situações
• Apego excessivo aos genitores

A terapia online infantil aplica recursos recreativas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a verbalizar e lidar com suas afetos.

Questões Escolares

Dificuldades escolares, assédio escolar, questões de relacionamento com colegas ou professores, e estresse vinculado a testes e performance acadêmico.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Lidar com a perda de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças relevantes.

Dependências

Vício de álcool (álcool, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações graves de dependência podem exigir tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Existem várias métodos terapêuticas que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Qualquer método apresenta particularidades, técnicas e concentrações particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é umas das linhas mais estudadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na associação entre cognições, sentimentos e atitudes.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar de acordo com a severidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta auxilia o indivíduo a detectar crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar cognições mais saudáveis e adequados, e modificar condutas problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de vivências da childhood na psiquismo adulta.

Recomendada para:

• Conhecimento de si intenso
• Traumas
• Tensões psíquicos
• Padrões persistentes de ação
• Dificuldades ligadas à eu
• Problemas nos relacionamentos

Tempo:

Acompanhamento de longa duração, geralmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Aplica métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), análise de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização de si de qualquer pessoa.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Pesquisa por propósito e missão

Dinâmica:

O profissional proporciona um ambiente empático, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente pode analisar livremente seus emoções, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônica
• Estresse
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Centra-se em aceitar cognições e emoções dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Linhas direcionadas em alvos determinados e solução de problemas específicos.

Adequada para:

• Dificuldades particulares
• Dilemas relevantes
• Momentos de mudança
• Pessoas que querem resultados mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com sistemas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.

Como funciona:

Foca em aperfeiçoar a interação, reconhecer esquemas prejudiciais de comunicação e elaborar modos mais construtivas de se vincular.

Sugestão: Não sabe qual orientação selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu situação e indicar a mais apropriada método para suas objetivos.

Qual o Valor de uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao cogitar dar início a uma consulta psicológica online é conhecer os tarifas envolvidos.

Faixa de Valores

Categoria de Atendimento	Preço	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários terapeutas e sites oferecem planos mensais com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (Hipercard)
• Processamento na hora
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transferência instantâneo
• Funciona 24h
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Isento de taxas suplementares

Elementos que Influenciam o Preço

O valor da consulta tende a variar segundo:

1. Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar preços mais altos.

1. Área de especialidade: Campos mais especializadas ou raras podem apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Local: Apesar de a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas opções:

Reintegração

Muitos convênios proporcionam ressarcimento parcial ou total para consultas de psicologia. A fim de solicitar o reembolso:

1. Efetue o transação da consulta out-of-pocket
2. Peça ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
3. Apresente o recibo ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais geram recibos minuciosos e apropriados para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está constantemente construindo convênios com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às notícias no portal para ser informado quando essas acordos ficarem operantes.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Habilitação no CRP
• Pode cursar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Realiza psicoterapia
• Utiliza técnicas terapêuticas
• Trabalha com diálogos, estratégias e ações terapêuticas particulares
• Não tem permissão para receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Diagnostica transtornos mentais
• Determina remédios
• Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
• É capaz de igualmente fazer terapia, mas diversos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais geral e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da saúde

Vital: No site da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo CRP, assegurando absoluta excelência e proteção no cuidado.

Quando Procurar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Buscar realizar terapia
• Estiver enfrentando com questões de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir recursos de manejo para circunstâncias determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa sofrer de um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que requer de suporte medicamentoso adicional
• Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente requerem medicação

Abordagem Combinada

Frequentemente, a mais efetiva protocolo é unir ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar em conjunto para oferecer um acompanhamento ainda mais holístico.

Em Que Momento Convém Recorrer a um Terapeuta Online?

Perceber que é necessário de apoio profissional é o inicial degrau. Não é obrigatório estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.

Alertas Emocionais

Cogite buscar um terapeuta online se você está:

• Vivenciando melancolia profunda ou prolongada
• Vivenciando ansiedade desproporcional ou persistente
• Tendo mudanças bruscas de estado de ânimo
• Experimentando fúria ou nervosismo intensa
• Tendo perda de vontade em atividades que antes desfrutar
• Ficando persistentemente auto-recriminando-se
• Experimentando dificuldade em administrar sentimentos

Sinais Corporais

Questões emocionais comumente se manifestam através de sintomas físicos:

• Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
• Alterações no alimentação (perda ou ganho significativo de massa corporal)
• Esgotamento frequente ou falta de vigor
• Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Taquicardia ou dispneia

Eventos da Vida

Certos acontecimentos ou mudanças na existência conseguem induzir necessidade de assistência psicológico:

• Fim de relação (divórcio)
• Morte de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
• Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
• Crise financeiras
• Conflitos familiares
• Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Dificuldades nos Vínculos

• Obstáculo em manter laços equilibrados
• Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em acreditar em outros
• Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
• Isolamento social

Atitudes Problemáticos

• Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
• Condutas compulsivos (compras, gambling, uso de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Procura por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório sofrer de um problema específico para fazer terapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento próprio
• Melhoria de habilidades sociais
• Definição sobre propósitos de vida
• Tomada de decisões importantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se destaca no setor de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e sob medida. Entenda a razão pela qual diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Especialistas Certificados e Capacitados

• Superior a 500 psicólogos online disponíveis
• Todos com registro no CRP vigente
• Validação minuciosa de formação e especializações
• Feedbacks verdadeiras de pacientes
• Fichas detalhados com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização

Proteção e Sigilo

• Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação E2E em todas as videochamadas
• Servidores seguros e com backup
• Compliance completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das consultas sem aprovação inequívoco
• Dados pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Plataforma Amigável e Atual

• Design limpa, moderna e simples de usar
• Operante ininterruptamente, sem exceção
• Opera suavemente em laptops, iPads e smartphones
• Não precisa de install de aplicativos complexos
• Videochamadas direto no browser
• Sistema de agendamento avançado e flexível

Atendimento Especializado

• Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, email e Whats
• Respostas imediatas e eficientes
• Assistência técnica para dificuldades de acesso
• Auxílio na escolha do profissional certo
• Instrução sobre marcação, transação e uso da portal

Flexibilidade Total

• Agende atendimentos no momento que for melhor para você
• Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado diretamente pela sistema
• Norma de cancelamento justa e clara
• Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil

Custos Claros e Acessíveis

• Preços claramente informados antecipadamente do booking
• Não há taxas surpresa
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Abatimento para quitação via PIX
• Combos mensais com descontos progressivos

Compromisso com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
• Mecanismo de avaliação público
• Treinamento permanente dos psicólogos
• Compromisso com a contentamento do usuário

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A evidência é um inequívoco SIM.

Dados Acadêmicas

Múltiplos estudos peer-reviewed comprovam a performance da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.

Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online declararam avanço substancial em seus manifestações.

Achado: Notável percentual de satisfação dos usuários com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Estão presentes variados elementos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As recursos, abordagens e práticas usadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Familiar: Muitos pacientes se permanecem mais seguros e propensos em seu seu local, o que pode promover a verbalização de emoções.

1. Redução de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas ocupadas são capazes de usufruir de acompanhamento de alta qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a terapia online facilita continuar a frequência das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na consulta inicial, o terapeuta online irá realizar uma exame preliminar para identificar sua demanda, história, queixas e propósitos. É uma chance para você interagir com o psicólogo, tirar dúvidas e entender de que maneira será o processo de terapia.

Duração: Usualmente 50 minutos.

Que pontos podem ser tratados:

• Causa da busca por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Sinais atuais
• Propósitos para a terapia
• Explicação da abordagem terapêutica do profissional
• Combinações sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Apropriada das Sessões?

A periodicidade adequada depende da contexto de todo paciente, mas na maioria dos casos é:

• Semanal: Indicada para casos mais severos, princípio do processo ou quando há sinais importantes.

• A cada duas semanas: Adequada para follow-up do tratamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de continuidade após melhoria significativa.

O terapeuta online irá orientar a frequência mais apropriada para seu caso.

3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?

A duração do processo terapêutico muda muito baseado em:

• Modalidade de problema: Situações com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto desafios mais complexas podem demandar maior período.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Metas da tratamento: Manifestações específicos vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?

Não. Apesar de a vídeo ligada favoreça a interação corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Alguns usuários se ficam ainda mais seguros no começo com a vídeo desligada.

Converse com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:

• Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
• Servidores seguros e validações globais
• Zero registro das sessões sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a proteger o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Desktop, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)

Internet:

• Conexão estável
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Ambiente tranquilo, privado e sem interrupções

7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Claro! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não sentir confortável com o especialista, tem completa direito para escolher outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar sessões com diversos terapeutas
• Experimentar diversos profissionais até achar o ideal
• Livre de necessidade de justificativas

8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Definitivamente não. O tratamento tem duração determinada de acordo com os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.

Quando você alcançar seus objetivos e desenvolver estratégias apropriadas para administrar com suas situações, o tratamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Certas indivíduos decidem por preservar atendimentos pontuais para auxílio continuado e profilaxia de retrocessos.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

Você pode realizar suas atendimentos de:

• Casa
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Casa de amigos
• Todo lugar privado com conexão confiável

10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por detalhada verificação de registros.

É possível:

• Validar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do psicólogo na plataforma
• Validar formação, títulos e expertise

11. E Se Houver Problemas Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para apoiar com qualquer dificuldade tecnológico.

No caso de surja algum dificuldade no decorrer de a sessão:

1. Contate o help via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá resolver o problema rapidamente
3. Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser alterada sem encargos suplementares

12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, vários oferecem reembolso parcial ou completo.

Na Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos constantemente operando em parcerias com SulAmérica.

13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma política de cancelamento apropriada e flexível:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de alterar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Determinados aplicam multa de desistência ou não devolução.

• Falta sem notificação: Geralmente resulta em perda do valor quitado.

Sugerimos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Jovens Podem Ter Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para crianças e teenagers com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos pais
• Dependendo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem fazer parte em parte das consultas

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o formato de contato. Tudo o mais continua igual:

Aspectos Iguais:

• Mesmas estratégias de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
• Idêntico privacidade e código de ética
• Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
• Mesma chance de estabelecer vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Flexibilidade de local
• Maior disponibilidade a profissionais especializados
• Redução de tempo e despesas com transporte
• Preservação do acompanhamento em viagens

Que Relatam Nossos Clientes

Milhões de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:

> "A minha profissional me ajudou enormemente com minha TAG. Agora consigo controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impossível fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema medo de começar psicoterapia, mas a formato online me deixou ainda mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

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Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não fica isolado. Milhares de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, autovalorização e dever próprio. Não é necessário permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Recorra psicologa online a assistência qualificada neste momento.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Explore pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de anteriores pacientes
3. Defina o terapeuta que melhor se alinha com você
4. Reserve sua consulta inicial no período que for conveniente melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua sessão no aconchego da sua casa

Tua saúde mental merece cuidado, afeto e acompanhamento profissional. Na Pratimed está aqui para auxiliar você a criar uma realidade ainda mais saudável, harmoniosa e feliz.

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